Начинаю выкладывать простые Кето рецепты! Начну с булочек. Дальше будут рецепты для Нового года, чтобы обжираться вкусно, но не толстеть😃😍 Что больше всего хочется на диете?
Хлеба-выпечки и сладостей!!!! 🍞 🥐 🥖 🥨 🥯
Но, вот их и нельзя
Кто сказал?
Конечно, можно! Но, не магазинные! Мы Сами будем печь полезный хлебушек, булочки, пироженки!
Кто не любит печь-готовить, так же как и я.. успокою!
Рецепты очень простые. Готовятся от 3 до 30 минут максимум. Пол часа это время, когда булочки стоят в духовке)) А сам замес не более 2 минут. Так что сложностей с готовкой нет никаких, обещаю!
В итоге мы получим вкусный, полезный низкоуглеводную выпечку, которая помогает худеть и не срываться на магазные "вкусняшки"
Но, для нашей выпечки будут нужны специальные продукты!
Это Псиллиум, миндальная, кокосовая, льняная мука. Всё это можно легко купить в магазинах здорового питания, ВкусВилл, Ozon, iHerb, Кетоша и тд. Все ссылки я дам.
Начнем мы с Псиллиума! С ним выпечка получается пышная, но главное полезная. В ней очень мало углеводов. И Булочки просто объедение!!!
В следующем посте есть подробности и ссылки где его купить. Пост здесь https://vk.com/ketoserf?w=wall-56965380_139
Завтра начинаю выкладывать рецепты ПОЛЕЗНОЙ Кето выпечки. Бегом за псиллумом!
